Khasiat Buah Alpukat Cetak
Penilaian User: / 0
TerburukTerbaik 
Jus Sehat - Khasiat Buah
Ditulis oleh admin   
•    Alpukat menyimpan vitamin B-6 yang berguna untuk mengontrol fungsi sistem saraf;
•    Alpukat mengandung zat besi dan tembaga yang berperan penting dalam pembentukan darah segar dan mencegah anemia;
•    Bermanfaat mengurangi kerusakan hati, termasuk juga kerusakan akibat virus hepatitis;
•    Kandungan asam folat yang terdapat dalam alpukat amat dibutuhkan janin agar otak dan tulang belakangnya dapat tumbuh sehat;
•    Magnesium dan kalsiumnya membantu menjaga kesehatan tulang;
•    Membantu memperlancar aliran darah, mengendalikan diabetes;
•    Mengatasi batu ginjal, sakit punggung, dan sariawan;
•    Paduan antara vitamin C, vitamin E, zat besi, kalium dan mangannya menjadikan alpukat balk untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Dengan adanya asam folat dan vitamin B, serta vitamin - vitamin B Iainnya, alpukat ideal untuk merangsang pembentukan jaringan kolagen untuk menjaga kehalusan kulit;